内容提要:

孩子们将会终生使用的礼物！

一本有趣、清晰而具体，吸引人的图书，一个简单而有效的方法!

今天的孩子们经常焦虑、注意力不集中、压力大。如何帮助他们平静下来?如何教他们集中注意力? 为了帮助他们找回平静与专注，作者设计了一套简单的静坐方法，教孩子们学会如何感知自己的身体，如何觉察自己的情绪如何以更开放的心态来接纳他人。

全世界已有超过百万的孩子们，学习了像青蛙般坐定，学会了如何专注投入。

这是一本专为5~12岁孩子所设计的心灵指南，内附75个有趣实用的游戏，可以独自玩，也可以和爸妈一起做。这些游戏可以帮助孩子们解决成长过程中遇到的难题，陪伴他们一起健康成长!

编辑推荐:

1.国际正念疗愈大师艾琳·斯奈儿的经典之作；
2.全球畅销，版权已售40+国家和地区，累计销售超100万册；
3.丰富多样、充满想象力的75个正念游戏，诸如手工、画画、音乐、贴纸、涂色等；
4.创意无限的版式、赠品设计，符合孩子的阅读心理，更容易引起孩子的关注和兴趣；
5.附赠中国科学院心理研究所祝卓宏教授录制的音频练习，以及多种创意有趣的周边产品。
6.甄选专色油墨印刷，温馨护眼；精湛工艺、匠心品质、细节满分，尽享优质阅读体验；
7.这是我们能送给孩子最好的礼物！这份礼物将使孩子受益一生！